“Gestión del Estrés e Impacto en el Ámbito Laboral: Salud y Desempeño”
En búsqueda de la optimización del talento humano en el entorno de la organización.
Que los participantes aprendan a prever y controlar situaciones estresantes mediante estrategias de intervención que permitan contribuir al bienestar del trabajador y a la productividad organizacional.
Dirigido a:
Todos los trabajadores de las organizaciones que hoy día enfrentan situaciones o eventos laborales estresantes.
Duración:
El curso abarca un total de 32 horas académicas (4 semanas).
Contenido:
- El estrés
- Qué es el estrés?, Tipos, Proceso, Fases, Etapas, Causas que lo generan, Sintomatología.
- Consecuencias del estrés en el individuo.
- El estrés laboral y su repercusión en la salud de los trabajadores.
- El estrés laboral, Fuentes del estrés laboral, Síndrome de Burnout
- Impacto del estrés en el desempeño profesional y la productividad organizacional.
- Desempeño individual.
- Productividad organizacional.
- Incidencia del estrés laboral sobre el desempeño y la productividad.
- Buenas prácticas de gestión del estrés en general y el estrés laboral
- Técnicas de relajación.
- Técnicas de respiración.
- Técnicas cognitivas.
- Técnicas de habilidades sociales.
- El autocuidado.
Metodología:
El Curso combina las modalidades de enseñanza-aprendizaje teórico-práctico, Y se desarrolla bajo una modalidad a distancia en la cual un instructor desarrolla los contenidos utilizando una plataforma virtual de aprendizaje. NO SE REQUIERE ESTAR CONECTADO EN UN HORARIO EN ESPECIFICO.
Acreditación
Se otorgará diploma de aprobación (formato digital) siempre que se cumpla CON TODAS LAS TAREAS DEL CURSO.
